Desde que comencé el programa me he derrotado ante muchas de mis manifestaciones pero ahora noto que voy siendo asertivo; voy buscando el mejor momento para decir las críticas, no de forma impulsiva, aquí y ahora, sino cuando las emociones de ambos están tranquilas, receptivos; voy moderando el tono sin caer en la ira; voy buscando que se mejore la relación; no que se haga lo que quiero, sino poner de mi parte para mejorar nuestra relación; siento que valoro mejor las críticas que me hacen personas que me importan; saber que puedo intentar hacer algo por esa persona para que los dos estemos mejor, crecer personalmente; creo que voy eligiendo mejor a las personas con las que puedo ser asertivo, no con todas, solo con las que están en mis círculos pequeños y con las personas que me aportan cosas buenas; creo que ser asertivo me ayuda en mi autoestima, al sentirme una persona que es capaz de hacerse valer, sentir mi propia autoestima sin intentar quedar por encima de los demás. Sé que para que haya una buena relación con alguien, no me puedo sentir en una situación incómoda, es necesario esperar el momento adecuado para hablar sobre los problemas, basar nuestra relación en algo auténtico, que nos haga mejores personas. Ser asertivo me sirve para que mis relaciones sean auténticas, para que la persona con la que intento relacionarme me ayude a mejorar como persona, que yo la ayude a mejorar a ella. Aprender a ser asertivo me acerca a la buena vida.